“การไดเอทแบบดั้งเดิม มักเน้นการจำกัดอาหารและวิธีแก้ปัญหาแบบด่วน ที่ทำให้คุณรู้สึกอดอยากหรือหงุดหงิด แต่โภชนาการเน้นการเร่งระบบเผาผลาญ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างต่อเนื่อง และจะทำงานร่วมกับจังหวะธรรมชาติของร่างกายคุณ ด้วยการบำรุงระบบเผาผลาญ (เช่น การทำงานของอวัยวะ) เพิ่มความสมดุลฮอร์โมน และทำให้คุณเข้าใจสิ่งที่เหมาะกับตัวคุณเองโดยเฉพาะ การปรึกษากับโค้ชโภชนาการที่เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักสามารถสร้างเส้นทางสู่สุขภาพที่ยั่งยืน – โดยไม่ต้องพึ่งการไดเอทสุดหักโหมหรือความคาดหวังที่เป็นไปไม่ได้”

คุณสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญโดย:

• กินอาหารในแบบที่สนับสนุนระบบเผาผลาญ ให้สารอาหารกับอวัยวะที่สำคัญอย่างรวดเร็ว และกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
• เลี่ยงการจำกัดอาหาร แต่หันมาเน้นอาหารจริงจากธรรมชาติที่บำรุงร่างกาย
• เรียนรู้วิธีทำให้อาหารทำงานเพื่อคุณ แทนที่จะต่อต้านคุณ